Fly & Flow A

This is a fun yoga flow with core work interwoven throughout the workout. Strong core awareness is critical for balancing postures and for a healthy back! Have fun with Fly & Flow workouts.

Powiązane treningi

Fly & Flow B

20 min 50 sek, Intensywny

Fly & Flow C

25 minuty, Intensywny

Fly & Flow A

10 minuty, Intensywny

Fly & Detox

25 min 45 sek, Intensywny

Modern Flow Yoga L

14 min 25 sek, Umiarkowany

Modern Flow Yoga I

15 min 10 sek, Umiarkowany