Darmowy trening intensywny

Fly & Flow A

Intensywny Duration 10 minuty

Docelowe obszary: Full Body, Yoga

Sprzęt: Exercise Mat

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Całego Ciała

Opis

This is a fun sequence with core exercises. Connecting core work with functional flowing movement will prepare you for arm balancing poses later on.

Powiązane treningi

10 min 20 sek, Intensywny

20 min 50 sek, Intensywny

25 minuty, Intensywny

25 min 45 sek, Intensywny

Intense Sculpt Flow

Intense Sculpt Flow

10 minuty, Intensywny

Core Power Flow

Core Power Flow

24 min 50 sek, Umiarkowany