Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 3 rund
Treadmill Walk
Treadmill Walk
20 minuty
Sit-Ups
Sit-Ups
10 minuty
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
5 minuty
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
5 minuty
Side Bends
Side Bends
10 minuty
Group Class
1 godzina


Powiązane treningi

Tuesday!
55 minuty, Umiarkowany
First one
21 minuty, Umiarkowany
Standard Workout
29 minuty, Umiarkowany
Treadmill
40 minuty, Umiarkowany
School
45 minuty, Intensywny
Teste
22 min 30 sek, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów