Freedom Flow A

Do you spend hours sitting at your desk? Then start with this workout that is designed to open your hips! Mobilizing your hips also improves lower back and knee health. Let's get started!

Powiązane treningi

Freedom Flow B

20 minuty, Dla początkujących

Freedom Flow C

22 minuty, Dla początkujących

Free Your Hips

8 min 35 sek, Dla początkujących

Hip Flow - Freestyle A

8 min 35 sek, Umiarkowany

Hip Flow - Freestyle A

8 min 35 sek, Umiarkowany

Hip Flow - Freestyle A

8 min 35 sek, Umiarkowany