Freedom Flow C

Are you spending hours sitting at your desk? If the answer is yes, then start with this workout, designed to open your hips! Mobilizing your hips also improves lower back and knee health. Let's free those hips!

Powiązane treningi

Freedom Flow B

20 minuty, Dla początkujących

Freedom Flow A

10 min 10 sek, Dla początkujących

Free Your Hips

8 min 35 sek, Dla początkujących

Hip Flow - Freestyle A

8 min 35 sek, Umiarkowany

Hip Flow - Freestyle A

8 min 35 sek, Umiarkowany

Hip Flow - Freestyle A

8 min 35 sek, Umiarkowany