Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

P90x

Umiarkowany   45 minuty

Rafael Olmeda
 		    Dodane przez Rafael Olmeda
P90x
Opis

P90x

Exercises

Seria 1: 1 runda
P90x
45 minuty

Powiązane treningi

35 MIN INTENSE HIIT Workout for Fat burn at home [CARDIO X POWER - Day 21]
35 MIN INTENSE HIIT Workout for Fat burn at home [CARDIO X POWER - Day 21]
38 min 18 sek, Umiarkowany
Start - Straightener (Back, Hamstrings And Core Plus Cardio)
Start - Straightener (Back, Hamstrings And Core Plus Cardio)
36 min 25 sek, Intensywny
30 min NO REPEAT DUMBBELL SCULPT WORKOUT | Full Body | With Bench (Optional) | Pregnancy Friendly
30 min NO REPEAT DUMBBELL SCULPT WORKOUT | Full Body | With Bench (Optional) | Pregnancy Friendly
35 min 12 sek, Umiarkowany
Japanese Walking Method | 30 min Walking Workout at Home
Japanese Walking Method | 30 min Walking Workout at Home
35 min 4 sek, Dla początkujących
Japanese Walking Exercise with Weights to the Music Beat!
Japanese Walking Exercise with Weights to the Music Beat!
35 min 27 sek, Dla początkujących
Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!
Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!
43 min 43 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Intensywny 20 min  
Cardio   No Equipment
Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Umiarkowany 12 min  
Core   No Equipment
P90x Chest And Back

P90x Chest And Back

Intensywny 32 min  
Body Beast (Build Back &Bi's)

Body Beast (Build Back &Bi's)

Intensywny 51 min  
Winter work: Arms

Winter work: Arms

Dla początkujących 12 min  
Arms   Dumbbells, Bench
Bow Flex - Back And Biceps

Bow Flex - Back And Biceps

Umiarkowany 33 min  
Arms   Dumbbells, Barbells

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe