Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Barbell Front Loaded Squats
Barbell Front Loaded Squats
30 sekundy
Push-Ups
Push-Ups
30 sekundy
Russian Twists
Russian Twists
30 sekundy

Seria 2: 1 runda
Barbell Front Loaded Squats
Barbell Front Loaded Squats
30 sekundy
Push-Ups
Push-Ups
30 sekundy
Russian Twists
Russian Twists
30 sekundy


Powiązane treningi

Strength
4 minuty, Umiarkowany
Total Body 1
19 min 28 sek, Umiarkowany
Friday
8 minuty, Intensywny
FullBody
4 min 18 sek,
Full Body Strength
29 min 30 sek, Intensywny
Ss 2
10 minuty,

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów