Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Tri-A-Cycle Intervals

Intensywny   30 minuty

Docelowe obszary: Cardio

Sprzęt: Cardio Machine

Robert O
 		    Dodane przez Robert O
Tri-A-Cycle Intervals
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Cardio Treningi na maszynach cardio

Exercises

Seria 1: 1 runda
Warm-Up Cycling
Warm-Up Cycling
5 minuty

Seria 2: 5 rund
Moderate Cycling
Moderate Cycling
2 minuty
Fast Cycling
Fast Cycling
2 minuty

Seria 3: 1 runda
Cool Down Cycling
Cool Down Cycling
5 minuty

Powiązane treningi

Tri-A-Bike 30 Min
Tri-A-Bike 30 Min
30 minuty, Intensywny
Cycling Intervals
Cycling Intervals
30 minuty, Umiarkowany
Cycling
Cycling
31 minuty, Intensywny
Bike 1
Bike 1
1 godz. 10 min 30 sek, Intensywny
Cycling
Cycling
14 min 30 sek, Intensywny
One Hour Cycle
One Hour Cycle
1 godzina, Umiarkowany
NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Fat Burning Virtual Cycling Workout
Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 min 14 sek, Umiarkowany
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 min 45 sek, Dla początkujących
20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss
20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss
21 min 48 sek, Umiarkowany
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 minuty, Umiarkowany
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 min 30 sek, Dla początkujących
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 min 32 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Elliptical Interval Training

Elliptical Interval Training

Intensywny 45 min  
Elliptical Intensity Trainer

Elliptical Intensity Trainer

Intensywny 40 min  
Phase 2 HIIT Beginner Cycling

Phase 2 HIIT Beginner Cycling

Intensywny 21 min  
Cardio   Cardio Machine
Spin It Out

Spin It Out

Intensywny 34 min  
Legs   Cardio Machine
Cycling Intervaller

Cycling Intervaller

Umiarkowany 23 min  
Legs   Cardio Machine
🚴👟V02 Max Interval Timer 👟🚴(*Run*Bike*Crosstrain)🌟HS

🚴👟V02 Max Interval Timer 👟🚴(*Run*Bike*Crosstrain)🌟HS

Intensywny 38 min  
Legs   Stationary Bike

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe