Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 3 rund
Barbell Squats
Barbell Squats
8 sekundy
Box Jumps
Box Jumps
10 sekundy
Broad Jump
8 sekundy
Jumping Lunges
Jumping Lunges
16 sekundy
Lateral Bound
20 sekundy


Powiązane treningi

Friday
6 minuty, Intensywny
Tuesday
30 min 45 sek, Umiarkowany
Saturday
25 minuty, Umiarkowany
Legs
5 min 39 sek, Umiarkowany
Lower
2 godziny, Umiarkowany
up and down
5 min 54 sek, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów