Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Chest and back exercises.


Exercises

Seria 1: 3 rund
Bench Press
Bench Press
5 minuty
Lat Pull Downs
5 minuty

Seria 2: 3 rund
Incline Bench Press
5 minuty
Back Rows
5 minuty

Seria 3: 1 runda
Chest Fly
5 minuty
Reverse Lat Pull Down
5 minuty


Powiązane treningi

Chest And Back
36 min 30 sek, Umiarkowany
Chest And Back
6 minuty, Umiarkowany
Chest And Back
6 minuty, Umiarkowany
Chest and Back
1 godz. 21 min, Umiarkowany
Chest And Back
15 minuty, Umiarkowany
Chest And Back
48 minuty, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów