Darmowy trening dla początkujących

Energizing Flow C

Dla początkujących Duration 22 minuty

Docelowe obszary: Yoga, Legs

Sprzęt: Exercise Mat

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Jogi

Opis

Backbends boost energy levels, relieve tension stored in the muscles and release natural pain-killers. Feeling sluggish? Want more juice? Then this workout is for you!

Powiązane treningi

Energizing Flow A

Energizing Flow A

10 min 5 sek, Dla początkujących

Energizing Flow B

Energizing Flow B

20 min 30 sek, Dla początkujących

Modern Flow Yoga M

Modern Flow Yoga M

14 minuty, Umiarkowany

Energize with Yoga

Energize with Yoga

11 min 55 sek, Dla początkujących

Modern Flow Yoga K

Modern Flow Yoga K

15 min 30 sek, Umiarkowany

Modern Flow Yoga I

Modern Flow Yoga I

15 min 10 sek, Umiarkowany