Darmowy trening dla początkujących

Energizing Flow A

Dla początkujących Duration 10 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: Exercise Mat

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Całego Ciała

Opis

Backbends boost energy levels, relieve tension stored in the muscles and release natural pain-killers. Feeling sluggish? Want more juice? Then this workout is for you!

Powiązane treningi

Energizing Flow C

Energizing Flow C

22 min 20 sek, Dla początkujących

Energizing Flow B

Energizing Flow B

20 min 30 sek, Dla początkujących

Modern Flow Yoga I

Modern Flow Yoga I

15 min 10 sek, Umiarkowany

Modern Flow Yoga L

Modern Flow Yoga L

14 min 25 sek, Umiarkowany

Modern Flow Yoga M

Modern Flow Yoga M

14 minuty, Umiarkowany

Energize with Yoga

Energize with Yoga

11 min 55 sek, Dla początkujących