Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Walking

Umiarkowany   30 minuty

Rachel White
 		    Dodane przez Rachel White
Walking

Exercises

Seria 1: 1 runda
Walking
30 minuty

Powiązane treningi

Get Strong At Home: Easy And Effective Women's Total Body Workout Routine! Strength Training
Get Strong At Home: Easy And Effective Women's Total Body Workout Routine! Strength Training
37 min 2 sek, Dla początkujących
30MIN Total Body METCON Workout // Metabolic Conditioning
30MIN Total Body METCON Workout // Metabolic Conditioning
30 min 43 sek, Intensywny
30 minute Yin Yoga for Bedtime to Fall Asleep Fast | Sarah Beth Yoga
30 minute Yin Yoga for Bedtime to Fall Asleep Fast | Sarah Beth Yoga
30 minuty, Dla początkujących
30 Minute Full Body Workout | Burn Fat & Build Muscle!
30 Minute Full Body Workout | Burn Fat & Build Muscle!
33 min 51 sek, Umiarkowany
Full Body FIRE Workout and Lower Abs FINISHER!
Full Body FIRE Workout and Lower Abs FINISHER!
34 min 10 sek, Intensywny
30MIN Lower Body Strength / No Squats & No Lunges Workout
30MIN Lower Body Strength / No Squats & No Lunges Workout
29 min 24 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Dla początkujących 8 min  
Full Body   Exercise Mat
9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

Dla początkujących 9 min  
Legs   Exercise Mat
Dynamic WarmUP & CORE Stability

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Dla początkujących 16 min  
Full Body   Exercise Mat
Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Dla początkujących 9 min  
Full Body   No Equipment
Tone It Up Summer Arms

Tone It Up Summer Arms

Umiarkowany 12 min  
Dumbbells
Walking

Walking

Umiarkowany 30 min  
Lower Body  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe