Trening intensywny

5 Miler

Intensywny Duration 40 minuty

Dodane przez Khalid Mitha

Exercises

Seria 1: 1 runda

High Intensity Running

High Intensity Running

40 minuty

Powiązane treningi

Awaken The Athlete (The Child)

Awaken The Athlete (The Child)

1 godz. 27 min 21 sek, Intensywny

Dumbbell Back and Biceps AMRAP with Oblique Challenges!

Dumbbell Back and Biceps AMRAP with Oblique Challenges!

42 min 23 sek, Umiarkowany

43 min 31 sek, Umiarkowany

Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!

Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!

43 min 31 sek, Intensywny

Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )

Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )

38 min 40 sek, Intensywny

Correctional Officer (Man)

Correctional Officer (Man)

1 godz. 38 min 45 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

10km Run

Umiarkowany

50 min

12min 1.5 Mile

Intensywny

12 min

1.5 Mile Run For Police Power Test

Umiarkowany

13 min

Amazing Abs Attack

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

My Lower Abs 💙

Intensywny

7 min

Core

2 Mile Run

Umiarkowany

20 min

Lower Body

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało