Finger Extensions

Opis

Finger Extensions for top of forearms

Powiązane treningi

Forearms

22 minuty, Umiarkowany

Grip Workout

5 minuty, Dla początkujących

Arms

8 min 30 sek, Umiarkowany

All Arms

6 min 30 sek, Umiarkowany

Arms Work

2 minuty, Umiarkowany

Tangan

4 min 30 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2 Finger Grippers II

Intensywny

9 min

Gripper Hold Challenge II

Intensywny

4 min

1-1/2 Inch Wrist Roller 15 Lbs

Intensywny

4 min

Hammer Curl Challenge I

Intensywny

6 min

Arms

Dumbbells

10 Pound Blob Hold

Intensywny

4 m 30 s

Simply Forearms Level 1

Intensywny

7 min

Finger Extensions