Finger Extensions

Opis

Finger Extensions for top of forearms

Powiązane treningi

Hand Grippers 💦

8 min 40 sek, Umiarkowany

Forearms

22 minuty, Umiarkowany

Arms

8 min 30 sek, Umiarkowany

Upper

27 min 15 sek,

All Arms

6 min 30 sek, Umiarkowany

Forearm Workout 2

10 min 30 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2 Finger Grippers II

Intensywny

9 min

Gripper Hold Challenge III

Intensywny

6 min

Barbell Reversed Curl 100 Rep Challenge I

Intensywny

3 min

30 Pound Fat Bar Grip Hold

Intensywny

7 min

40 Pounds Fat Bar Hold

Intensywny

7 min

Forearms

Umiarkowany

22 min

Finger Extensions