Trening intensywny

10 Minute Timer

Intensywny Duration 10 minuty

Dodane przez Renay Paul

Exercises

Seria 1: 1 runda

Work Bitch!

10 minuty

Powiązane treningi

7 For The Upper Body

7 For The Upper Body

8 minuty, Intensywny

7min Abs Workout 🔥 V-cut Obliques

7min Abs Workout 🔥 V-cut Obliques

7 min 24 sek, Umiarkowany

10 min Yoga Stretch Flow | Refresh & Rejuvenate Your Body And Mind

10 min Yoga Stretch Flow | Refresh & Rejuvenate Your Body And Mind

11 min 1 sek, Umiarkowany

They Say It Takes 7

They Say It Takes 7

7 minuty, Intensywny

10 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn - ALL STANDING (No Equipment, No Repeats)

10 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn - ALL STANDING (No Equipment, No Repeats)

10 min 37 sek, Intensywny

🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!)

🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!)

11 min 4 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Treadmill

Umiarkowany

20 min

Elliptical

Umiarkowany

15 min

70 Jumping Jacks For 70 Days Challenge

Intensywny

2 min

LEGS ABS CHALLENGE

Umiarkowany

100 sek

20 Wall Pushes

Umiarkowany

90 sek

Chest

Timer

Intensywny

25 min

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało