Seltering Warm Up

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi z piłką lekarską

Powiązane treningi

Jen Selter's Warm Up

4 min 40 sek, Umiarkowany

Warm Up

13 min 45 sek, Umiarkowany

Warm It Up

8 minuty, Umiarkowany

Warmup Sprint

8 minuty, Dla początkujących

Athlete's Warmup

12 minuty, Umiarkowany

Warm-Up

9 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Full Body Workout with Dumbbells

20 min 8 sek, Umiarkowany

Stronger Abs #5

20 min 20 sek, Umiarkowany

Medicine Ball HIIT

22 min 43 sek, Intensywny

Slam Ball Partner Workout

20 min 43 sek, Umiarkowany

Slam Ball Workout

24 min 30 sek, Umiarkowany

HIIT Abs with Med Ball

20 min 31 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Butt and Thigh

Umiarkowany

25 min

Olympic "Circuit Challenge"

Intensywny

33 min

Legs

Dumbbells, Exercise Mat, Wall

HIIT Cycling Workout

Intensywny

53 min

Super Bodyweight Tabata

Intensywny

24 min

Lower Body

Quick Cardio

Intensywny

9 min

Shoulders

Burpees Challenge

Intensywny

9 min

Full Body

Seltering Warm Up

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Butt and Thigh

Olympic "Circuit Challenge"

HIIT Cycling Workout

Super Bodyweight Tabata

Quick Cardio

Burpees Challenge

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+