Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Cardiovascular fitness


Exercises

Seria 1: 1 runda
Run
Run
14 minuty
Sprint!
Sprint!
3 minuty


Powiązane treningi

Cardio Running!
1 godzina, Intensywny
Run
20 minuty,
Basic Run
6 min 40 sek, Umiarkowany
Interval Run +
1 godz. 20 min, Umiarkowany
Run
35 minuty, Umiarkowany
Sunday Run
2 godz. 43 min, Intensywny

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Tempo Run

Tempo Run

Umiarkowany 45 min  
Spartan Run I Challenge

Spartan Run I Challenge

Dla początkujących 22 min  
Lower Body   No Equipment
Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Intensywny 20 min  
Cardio   No Equipment
The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Umiarkowany 18 min  
Lower Body   Exercise Mat
Cardio Walk III

Cardio Walk III

Dla początkujących 49 min  
Warmup   Wall
British Army PT (Physical Test)

British Army PT (Physical Test)

Intensywny 20 min  
Legs  

Kategorie treningów