Break Time Fix

Tagi

Treningi na pośladki

Opis

Super quick super easy workout. For that 5 mins fix. Increase sets for increased intensity.

Powiązane treningi

Workout

12 minuty, Umiarkowany

Warm Up

6 minuty, Umiarkowany

Quick One

4 min 30 sek, Umiarkowany

A Little Extra

25 min 40 sek, Umiarkowany

11 min 20 sek, Dla początkujących

All In One

8 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Intense Abs

Intensywny

5 min

Cardio, Abs, Glutes Fix

Umiarkowany

31 min

Core

Wall

Widdle the Middle

Intensywny

5 min

Core

No Equipment

Leg Lifts In Boca Park... **V

Umiarkowany

5 min

Because i like it

Umiarkowany

5 min

Core

Abs 101 - KC

Intensywny

5 min

Core

Break Time Fix

Super quick super easy workout. For that 5 mins fix. Increase sets for increased intensity.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Intense Abs

Cardio, Abs, Glutes Fix

Widdle the Middle

Leg Lifts In Boca Park... **V

Because i like it

Abs 101 - KC

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+