Spinning Class

Powiązane treningi

Awaken The Athlete (The Child)

1 godz. 27 min 21 sek, Intensywny

30 MIN FULL BODY HARDCORE HIIT WORKOUT - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat, At Home

36 min 39 sek, Intensywny

Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!

41 min 36 sek, Intensywny

45 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment

46 min 55 sek, Intensywny

Full Body Strength Challenge | 40 Minute Giant Sets Workout!

43 min 31 sek, Intensywny

30 Minute TRX Upper Body & Core Strength Workout | Suspension Training At Home | Low Impact

35 min 32 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

STRETCH!!!

Umiarkowany

22 min

Legs

Wall

Foam Rolling

Dla początkujących

15 min

Legs

Foam Roller, Exercise Mat

Roll LOW

Dla początkujących

10 min

Hips

Foam Roller

Back&triceps

Intensywny

50 min

Back

Dumbbells, Barbells

Legs DAY

Intensywny

1 h 9 m

Legs

Jump Rope

Touch Up Day

Intensywny

44 min

Legs

Jump Rope

Spinning Class

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

STRETCH!!!

Foam Rolling

Roll LOW

Back&triceps

Legs DAY

Touch Up Day

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+