Pobierz w App Store
Tagi

Opis

5 sets of 5 reps.


Exercises

Seria 1: 1 runda
Barbell Squats
Barbell Squats
15 minuty
Bench Press
Bench Press
15 minuty
Barbell Bent-Over Rows
10 minuty


Powiązane treningi

5x5
15 minuty, Umiarkowany
5x5 B
45 minuty, Intensywny
5 By 5. B
6 min 40 sek, Umiarkowany
5X5 A
3 min 25 sek, Umiarkowany
5x5
2 min 31 sek, Umiarkowany
5x5 A
5 min 35 sek, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów