Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 5 rund
Barbell Squats
Barbell Squats
1 minuta

Seria 2: 5 rund
Barbell Bench Press
Barbell Bench Press
1 minuta

Seria 3: 5 rund
Barbell Bent-Over Rows
1 minuta


Powiązane treningi

5X5 A
3 min 25 sek, Umiarkowany
Big 3
15 minuty, Intensywny
5*5 Week 1 Monday
25 min 55 sek, Dla początkujących
5X5  B
18 min 10 sek,
5x5 A
30 minuty, Umiarkowany
5 By 5. B
6 min 40 sek, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów