Trening intensywny

Crossfit

Intensywny Duration 25 minuty

Dodane przez Jake Slade

Opis

Karen - 150 wall balls for time

Exercises

Seria 1: 150 rund

Medicine Ball Chest Pass

5 sekundy

Prisoner Squats

Prisoner Squats

5 sekundy

Powiązane treningi

18 minuty, Intensywny

Crossfit WOD Tuesday 110111

Crossfit WOD Tuesday 110111

16 min 30 sek, Intensywny

Crossfit WOD Friday 101210

Crossfit WOD Friday 101210

21 minuty, Intensywny

Crossfit WOD Friday 101029

Crossfit WOD Friday 101029

20 minuty, Intensywny

13 minuty, Intensywny

Crossfit Asdfghjkl

Crossfit Asdfghjkl

24 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Crossfit

Intensywny

45 min

Crossfit challenge

Intensywny

36 min

Crossfit Arms And Legs

Umiarkowany

10 min

The Strength Train

Umiarkowany

16 min

Full Body

Dumbbells, Bench

21-15-9 Power Clean & Box Jump

Intensywny

9 min

Lower Body

Barbells

Crossfit

Intensywny

30 min

Lower Body

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało