Trening intensywny

Ballet Physique

Intensywny Duration 1 godzina

Dodane przez Laura Butler

Opis

Barre class

Exercises

Seria 1: 1 runda

60 Minutes Barre

50 minuty

Stretching

10 minuty

Powiązane treningi

Standing Ballet Barre Sculpt

Standing Ballet Barre Sculpt

34 min 55 sek, Umiarkowany

29 minuty, Umiarkowany

5 min 45 sek, Intensywny

1 godzina, Umiarkowany

33 min 45 sek, Umiarkowany

Music Dance Strectches

Music Dance Strectches

20 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Full Cardio Maniac

Intensywny

37 min

Itty Bitty Waist & A Round Thing In Your Face

Intensywny

29 min

Barre

Dla początkujących

35 min

Madness

Intensywny

22 min

Lower Body

Exercise Mat

Barre

Intensywny

1 godzina

Salutations @ The Barre

Umiarkowany

45 min

Full Body

Chair

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało