Dumbbell Pull Over

Powiązane treningi

Dumbbell Pull-Over On Ball

4 min 30 sek, Intensywny

Over & Back

8 minuty, Intensywny

In Gym

1 min 40 sek, Umiarkowany

Dumbell

8 min 45 sek, Umiarkowany

Dumbell Pull A (Day 1)

38 min 27 sek, Umiarkowany

All Over Dumbell

22 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fast Pedal to the Metal

Umiarkowany

13 min

Lower Body

Stationary Bike

30 Day Abs and Squats Challenge

Intensywny

3 m 30 s

Back

No Equipment

Dumbbell Chest Workout

Umiarkowany

15 min

Shoulders

Dumbbells

❥ Ball Chest Press/Fly ❥

Intensywny

10 min

Cardio HIIT

Intensywny

30 min

Legs

No Equipment

Torture Twist (JC)

Intensywny

5 min

Dumbbell Pull Over

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Fast Pedal to the Metal

30 Day Abs and Squats Challenge

Dumbbell Chest Workout

❥ Ball Chest Press/Fly ❥

Cardio HIIT

Torture Twist (JC)

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+