gym

Intensywny Duration 55 minuty

Dodane przez Andrew Ellis

Opis

work out on cross trainer and bike at the gym. cross trainer 20min. bike 45mins

Exercises

Seria 1: 1 runda

cross trainer

10 minuty

Max Biking

45 minuty

Powiązane treningi

Gym

1 godz. 18 min, Umiarkowany

Gym

40 minuty, Dla początkujących

Gym Workout

1 godzina, Umiarkowany

Gym

30 minuty, Umiarkowany

Ginasio

50 minuty, Intensywny

Trainer

48 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

gym

work out on cross trainer and bike at the gym. cross trainer 20min. bike 45mins

Exercises

Powiązane treningi

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+