Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Gym

Umiarkowany   30 minuty

Brianna Barchue
 		    Dodane przez Brianna Barchue
Gym
Opis

15mins treadmill 15mins bike

Exercises

Seria 1: 1 runda
Jog
Jog
15 minuty
Stationary Biking
Stationary Biking
15 minuty

Powiązane treningi

Treadmill And Bike
Treadmill And Bike
45 minuty, Dla początkujących
Bike/treadmill
Bike/treadmill
1 godzina, Umiarkowany
Gym
Gym
50 minuty, Dla początkujących
Gym
Gym
34 minuty, Umiarkowany
Gym
Gym
11 minuty, Dla początkujących
Cardio
Cardio
46 minuty, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe