Jumprope

Powiązane treningi

Sliding FULL BODY training with CORE focus using socks or sliders

17 min 28 sek, Umiarkowany

Resistance Band Leg Workout for Beginners

15 min 34 sek, Dla początkujących

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuty, Dla początkujących

Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21

16 min 17 sek, Dla początkujących

15 Min Intense HIIT | For Fat Burn & Cardio (No Equipment, No Rereats)

15 min 15 sek, Intensywny

15-Day Summer Sculpt Series - Day 1 | Killer Core Workout | All Standing, No Equipment

11 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Jumprope Cardio Fit

Intensywny

9 min

Core Abs & Stretches

Intensywny

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Amazing Abs Attack

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

Springtime 20 (Arms&Abs)

Intensywny

20 min

Core

Exercise Mat

Daily Dozen

Umiarkowany

15 min

Shoulders

Body Slim Down

Dla początkujących

17 min

Full Body

Exercise Mat

Jumprope

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Jumprope Cardio Fit

Core Abs & Stretches

Amazing Abs Attack

Springtime 20 (Arms&Abs)

Daily Dozen

Body Slim Down

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+