Trening intensywny

Body Pump

Intensywny Duration 1 godzina

Dodane przez Amanda Moon

Exercises

Seria 1: 1 runda

Body Pump

1 godzina

Workout Discussion

05 Apr

cannot figure out how to share with S health.

Powiązane treningi

45 min Cycling Workout for YOU!

45 min Cycling Workout for YOU!

45 min 51 sek, Umiarkowany

Correctional Officer (Man)

Correctional Officer (Man)

1 godz. 31 min 54 sek, Intensywny

The Bright Child

The Bright Child

1 godz. 25 min 5 sek, Intensywny

The Man (First Trial)

The Man (First Trial)

1 godz. 6 min 25 sek, Intensywny

45 MIN POWER WORKOUT | FULL BODY | CONNECT, STRENGTHEN & EMPOWER YOURSELF | With Weights

45 MIN POWER WORKOUT | FULL BODY | CONNECT, STRENGTHEN & EMPOWER YOURSELF | With Weights

59 min 42 sek, Umiarkowany

Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )

Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )

38 min 40 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Leg Press

9 min

Sauna

Intensywny

10 min

Yoga

Umiarkowany

1 godzina

Deep Calm Yoga

Dla początkujących

11 min

Yoga

Exercise Mat

Body Pump

Intensywny

31 min

Shoulders

Dumbbells, Barbell, Bench

Handstand Skills

Umiarkowany

30 min

Shoulders

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało