Swim

Tagi

Treningi Całego Ciała

Opis

Swimming 1.5 to 2 km

Powiązane treningi

30 Minute Full Body Workout | Burn Fat & Build Muscle!

33 min 51 sek, Umiarkowany

Full Body FIRE Workout and Lower Abs FINISHER!

34 min 10 sek, Intensywny

30 Minute Full Body AMRAP BURNOUT WORKOUT!

32 min 57 sek, Intensywny

30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret

32 min 25 sek, Intensywny

35 Minute DUMBBELL Strength BODYWEIGHT Cardio HYBRID Workout (BUILD MUSCLE & BURN🔥)

37 min 27 sek, Umiarkowany

ONE THOUSAND Rep Lunge Challenge | Leg Workout - No Equipment

38 min 28 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Front, Back, Side-to-Side

Umiarkowany

25 min

Shoulders

Wall, Barbell, Dumbbells

Wicked Weights

Umiarkowany

20 min

Shoulders

Dumbbells, Barbell

Grow Big Shoulders - Giant Set

Intensywny

19 min

Dumbell Workout Short

Umiarkowany

9 min

Full Body

Dumbbells

100 Push-Up Count

Intensywny

8 min

Shoulders

No Equipment

Walking

Dla początkujących

30 min

Legs

Swimming 1.5 to 2 km

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Front, Back, Side-to-Side

Wicked Weights

Grow Big Shoulders - Giant Set

Dumbell Workout Short

100 Push-Up Count

Walking

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+