Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Based off movie


Exercises

Seria 1: 1 runda
L Pull-ups
20 minuty
Deadlifts
Deadlifts
20 minuty
dips
20 minuty
Platform Jumps
10 minuty
Leg Sways
15 minuty
Dumbbell Cleans
15 minuty
L Pull-ups
15 minuty


Powiązane treningi

Spartan 1
36 min 30 sek, Intensywny
Spartan Strength 2
17 min 28 sek, Intensywny
Spartan
35 minuty, Intensywny
Spartan
19 minuty, Umiarkowany
Spartan 300
19 minuty, Intensywny
Not Spartan
9 minuty, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Spartan Supreme

Spartan Supreme

Intensywny 1 h 5 m  
Lower Body   No Equipment
Spartan Run

Spartan Run

Intensywny 33 min  
Shoulders   No Equipment
300 Spartans

300 Spartans

Intensywny 8 min  
Spartan Cool Down

Spartan Cool Down

Dla początkujących 12 min  
Spartan Arms

Spartan Arms

Intensywny 31 min  
Arms   Dumbbells, Bench, Pull Up Bar
Not Spartan

Not Spartan

Intensywny 9 min  
Full Body   Barbell, Strength Machine, Dumbbell

Kategorie treningów