Legs

Opis

Legs and streaching

Powiązane treningi

5 Min SLIDER Abs Workout – Intense Core Burn (No Sliders? Use Towels!)

6 minuty, Umiarkowany

Bodyweight Strength Test

7 minuty, Intensywny

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 min 41 sek, Dla początkujących

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40

6 min 45 sek, Intensywny

6 MIN QUICK INTENSE AB workout to get shred - No Repeat, No Equipment, Burn Calories

6 min 16 sek, Intensywny

Mrs. Doubtfire - make me a woman

3 min 34 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Sexy Legs for Girls & Boys

Dla początkujących

30 min

Lower Body

Wall

Quick Abs

Dla początkujących

6 min

Stretch after Treadmill

Dla początkujących

5 min

Legs

Wall, Exercise Mat

Push Up Up Up

Umiarkowany

60 sek

Core

Lunges

Umiarkowany

60 sek

Lower Body

Biceps/triceps

Intensywny

2 m 30 s

Arms

Dumbbell, Strength Machine

Legs and streaching

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Sexy Legs for Girls & Boys

Quick Abs

Stretch after Treadmill

Push Up Up Up

Lunges

Biceps/triceps

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+