Glute Kickbacks

Tagi

Treningi na pośladki

Powiązane treningi

5 Min Workout Celebs Swear By for a Snatched Waist 🔥

5 min 23 sek, Umiarkowany

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!

5 min 20 sek, Dla początkujących

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

5 min 1 sek, Intensywny

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 minuta, Umiarkowany

2025 Fitness Hack: 5 Min Mornings Over Jogging! 🕒💥

5 min 8 sek, Dla początkujących

HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)

5 min 13 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

Calf Raises

Intensywny

2 min

Legs

plank 45 sec

Dla początkujących

45 sek

Core

Love You to the Core

Dla początkujących

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Lunges

Umiarkowany

60 sek

Lower Body

Swings

Intensywny

60 sek

Lower Body

Kettlebell

Glute Kickbacks

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Calf Raises

plank 45 sec

Love You to the Core

Lunges

Swings

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+