Work

Intensywny Duration 4 h 15 m

Dodane przez Maxwell Fuller

Opis

Work

Exercises

Seria 1: 1 runda

Math

30 minuty

Rest

5 minuty

Chinese

30 minuty

Rest

5 minuty

History

30 minuty

Rest

5 minuty

English

30 minuty

Seria 2: 1 runda

Chinese

30 minuty

History

30 minuty

English

30 minuty

Math

30 minuty

Powiązane treningi

Work

25 minuty, Umiarkowany

Lazy Workout

1 godz. 1 min 45 sek, Dla początkujących

Casual

8 minuty, Dla początkujących

Daily Workout

45 minuty,

Swimming

3 godz. 5 min, Umiarkowany

1 Minute

30 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Work

Work

Exercises

Powiązane treningi

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+