MakeFAT Cry WEEK 1

Opis

Betty rocker week 1 challenge

Powiązane treningi

10 MIN INTENSE ABS WORKOUT (At Home, No Equipment)

10 min 48 sek, Umiarkowany

14 Days ABS and CORE Challenge - Day 2

10 min 18 sek, Umiarkowany

10MIN HAPPY HIIT WORKOUT – Full Body, All Standing, No Jumping (Beginner Friendly)

10 min 26 sek, Dla początkujących

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter

11 min 12 sek, Intensywny

10 Min ABS Workout - Intermediate / Advanced Level

10 min 30 sek, Umiarkowany

10-minute ENCORE | Add to ANY workout!

11 min 21 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Simple Yoga Stretches

Dla początkujących

17 min

Yoga

Exercise Mat

Speed Workout Routine

Umiarkowany

8 min

Core

Exercise Mat

Betty Rocker Day 1

Umiarkowany

15 min

Full Body

Jump Rope

Betty Rocker Day 2

Umiarkowany

15 min

Core

Betty Rocker Day 3

Intensywny

14 min

Legs

Betty Rocker Day 11

Umiarkowany

17 min

Legs

Dumbbell

MakeFAT Cry WEEK 1

Betty rocker week 1 challenge

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Simple Yoga Stretches

Speed Workout Routine

Betty Rocker Day 1

Betty Rocker Day 2

Betty Rocker Day 3

Betty Rocker Day 11

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+