Pobierz w App Store
Tagi

Opis

There is no real description of this workout! I'm a swimmer swimming 3-4times the week, so i need a workout here like this! I swim about 3,5 km (My coach does the plans), would be cool if somebody would join! Plan is in the description of the workout!


Exercises

Seria 1: 1 runda
Swimming
1 godz. 30 min


Powiązane treningi



Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Umiarkowany 32 min  
Core   Exercise Mat
Fall Fit 20x20 Challenge

Fall Fit 20x20 Challenge

Umiarkowany 20 min  
Lower Body   Wall
Dance

Dance

Intensywny 1 godzina  
Bikini Butt

Bikini Butt

Intensywny 23 min  
Lower Body  
Kill Those Abs

Kill Those Abs

Intensywny 9 min  
Core  
Spirit Legs

Spirit Legs

Umiarkowany 12 min  
Lower Body   No Equipment

Kategorie treningów