Fat Frying Flow

Intensywny Duration 10 minuty

Dodane przez Bonita M

Opis

10 minute torcher with b j gaddour

Exercises

Seria 1: 1 runda

Dirty Downward Dog ( With Pushup )

1 minuta

Sit Through Squats

1 minuta

Close Feet And Hands Dirty Downward Dog ( With Pushup )

1 minuta

Lateral Sit Through Squats

1 minuta

Single Leg Downward Dog With Push Up

1 minuta

Lateral Kick Throughs

1 minuta

Single Arm Downward Dog With Push Up

1 minuta

Pistol Squat Kick Throughs

1 minuta

Single Leg Single Arm Downward Dog With Pushup

1 minuta

Front Kick Throughs

1 minuta

Powiązane treningi

Build Strength, Fry Fat

12 minuty, Umiarkowany

Fatty Lose Weight

20 minuty, Umiarkowany

burn that fat

6 min 30 sek, Umiarkowany

Fat Two

2 minuty, Intensywny

Burn Fat Burn!!

15 minuty, Umiarkowany

Burn The Fat

24 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

To The Max

Intensywny

1 h 4 m

Shoulders

Wu Xing Five Element Qi Gong

Dla początkujących

12 min

Cathe Live 12/11: High And Low Impact Hiit class

Intensywny

43 min

Cardio Fusion

Intensywny

1 h 12 m

Box or Step

420 SECONDS *Sk

Intensywny

7 min

Qi Gong Kidney, Spleen, Liver, Heart Tonification

Umiarkowany

19 min

Fat Frying Flow

10 minute torcher with b j gaddour

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

To The Max

Wu Xing Five Element Qi Gong

Cathe Live 12/11: High And Low Impact Hiit class

Cardio Fusion

420 SECONDS *Sk

Qi Gong Kidney, Spleen, Liver, Heart Tonification

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+