Work it!

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

Awaken The Athlete (The Child)

1 godz. 27 min 21 sek, Intensywny

Upper Body Tempo Burn | 40 Minute Toned Arms Challenge

43 min 42 sek, Umiarkowany

Weight Loss

50 minuty, Dla początkujących

Lower Body Strength Workout - EMOM // 6-Week Lean & Mean Week 4, Day 5

40 min 42 sek, Umiarkowany

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 min 38 sek, Umiarkowany

🔥30 DAYS TO LOSE WEIGHT🔥Beginner Friendly WEIGHT LOSS CHALLENGE🔥Lose Weight in 30 Days🔥All Standing🔥

36 min 5 sek, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Restoration Masterclass (Woman)

1 godz. 28 min 45 sek, Umiarkowany

Absolute Restoration (The Woman)

1 godz. 5 min 30 sek, Umiarkowany

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sek, Umiarkowany

💪 Fusion Strength

28 min 35 sek, Dla początkujących

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sek, Dla początkujących

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Starter Workout

Dla początkujących

1 h 2 m

Daily

Dla początkujących

1 godzina

Loose It

Dla początkujących

59 min

Morning Workout

Umiarkowany

1 h 5 m

Starter Workout

Dla początkujących

1 h 7 m

Lower Body

SWEAT TILL YOU BLEED *Sk 💧💧

Intensywny

1 godzina

Legs

Work it!

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Starter Workout

Daily

Loose It

Morning Workout

Starter Workout

SWEAT TILL YOU BLEED *Sk 💧💧

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+