Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Ball Workout 1
12 godziny, Intensywny
Ball Workout
2 godziny, Intensywny
Ball Workout 5
45 minuty, Intensywny
Ball Workout 3
3 godziny, Intensywny
Ball Workout 2
6 godziny, Intensywny
Ball Workout 6
22 min 30 sek, Intensywny


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Running for Beginners

Running for Beginners

Dla początkujących 30 min  
Lower Body   No Equipment
Hurry Up and Wait

Hurry Up and Wait

Umiarkowany 18 min  
Lower Body   Wall
Smooth Move!

Smooth Move!

Dla początkujących 23 min  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Ball Workout 5

Ball Workout 5

Intensywny 45 min  
Total Body Workout 1

Total Body Workout 1

Umiarkowany 12 godziny  
Total Body Workout 5

Total Body Workout 5

Intensywny 45 min  

Kategorie treningów