Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Ball Workout 1
12 godziny, Intensywny
Ball Workout 4
1 godz. 30 min, Intensywny
Ball Workout
2 godziny, Intensywny
Ball Workout 2
6 godziny, Intensywny
Ball Workout 5
45 minuty, Intensywny
Ball Workout 6
22 min 30 sek, Intensywny


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Running for Beginners

Running for Beginners

Dla początkujących 30 min  
Lower Body   No Equipment
Ball Workout 4

Ball Workout 4

Intensywny 1 h 30 m  
Total Body Workout 1

Total Body Workout 1

Umiarkowany 12 godziny  
Total Body Workout 4

Total Body Workout 4

Umiarkowany 1 h 30 m  
Total Body Workout 5

Total Body Workout 5

Intensywny 45 min  
Ball Workout 6

Ball Workout 6

Intensywny 23 min  

Kategorie treningów