Back In Shape

Powiązane treningi

Upper Body Tempo Burn | 40 Minute Toned Arms Challenge

43 min 42 sek, Umiarkowany

Japanese Walking Method | 30 min Walking Workout at Home

35 min 4 sek, Dla początkujących

Tai Chi for Beginners Video | Dr Paul Lam | Free Lesson and Introduction

44 min 26 sek, Dla początkujących

Weight Loss

50 minuty, Dla początkujących

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 min 57 sek, Umiarkowany

30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT FOR FAT LOSS- Beginner Friendly

36 min 33 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Interval Cardio Mix

Umiarkowany

56 min

My Super Set

Umiarkowany

1 h 6 m

Legs

Dumbbells

Run For It

Umiarkowany

1 h 32 m

Lower Body

Head-to-Heels Blast

Umiarkowany

1 h 4 m

Core

Chair, Box or Step

Run 10/3

Umiarkowany

2 h 30 m

Lower Body

Cardio And Abs 2

Umiarkowany

56 min

Core

Cardio Machine

Back In Shape

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Interval Cardio Mix

My Super Set

Run For It

Head-to-Heels Blast

Run 10/3

Cardio And Abs 2

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+