Spartan

Opis

This is a circuit routine with dumbbells.

Powiązane treningi

Pilates For Low Back Love | Lottie Murphy

24 min 29 sek, Dla początkujących

20min Full Body BODYWEIGHT Muscle, Strength and Fat Burn Workout

23 min 2 sek, Umiarkowany

100K Celebration & Let's Chat Q & A!

21 min 15 sek, Umiarkowany

LEG WORKOUT with ISOMETRICS | All standing | No jumping

16 min 41 sek, Umiarkowany

24 MIN INTENSE AB WORKOUT | INTENSE TOTAL AB WORKOUT

24 min 42 sek, Umiarkowany

15 Minute Pregnancy Workout (1st Trimester, 2nd Trimester, 3rd Trimester)

17 min 26 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

All Out Body III

Intensywny

15 min

Arms

Dumbbells

All Out Body II

Intensywny

15 min

Full Body

Dumbbells

Classic Tabata

Intensywny

8 min

Core

No Equipment

All Body Tone

Umiarkowany

8 min

Full Body

Dumbbell, Wall, Chair

Fit Body Tone

Umiarkowany

7 min

Full Body

Dumbbell, Stability Ball, Chair

All Body Tone IV

Umiarkowany

8 min

Arms

Kettlebell, Dumbbell, Wall

Spartan

This is a circuit routine with dumbbells.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

All Out Body III

All Out Body II

Classic Tabata

All Body Tone

Fit Body Tone

All Body Tone IV

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+