Pull ups & Dips

Powiązane treningi

Dips & Chin Ups

8 min 30 sek,

Pull Ups

2 minuty, Umiarkowany

Pull Ups

20 minuty, Umiarkowany

Pull Up, Push Up, Dips

23 minuty, Intensywny

Dips + Pull Ups

4 min 12 sek,

Pull Ups & Chin Ups

10 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

35 Min. Marine

Intensywny

35 min

MH Spartacus Workout

Intensywny

43 min

Full Body

Dumbbell

Jump Rope

Intensywny

30 min

Legs

Jump Rope

🌀Kristie's Full Body Stretches🌀

Intensywny

18 min

Rapid-Fire Obliques

Intensywny

20 min

Core

Exercise Mat

Jump Rope - Burpee Challenge 3.0

Intensywny

42 min

Legs

Jump Rope

Pull ups & Dips

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

35 Min. Marine

MH Spartacus Workout

Jump Rope

🌀Kristie's Full Body Stretches🌀

Rapid-Fire Obliques

Jump Rope - Burpee Challenge 3.0

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+