Pre/Post Workout Stretch

Opis

Warm Up or Cool Down. Need to stretch those muscles!

Powiązane treningi

Post Workout Stretch

5 minuty, Umiarkowany

Post-Workout Stretch

5 min 45 sek, Dla początkujących

Stretching Pre/Post Workout

4 min 20 sek, Dla początkujących

Pre-Workout Stretch

5 min 22 sek, Umiarkowany

Pre-Workout Stretch

5 minuty, Dla początkujących

Post Workout Stretches

3 min 5 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Sun Salutation Yoga

Dla początkujących

8 min

Full Body

Exercise Mat

Cool down

Dla początkujących

10 min

Abs And Booty

Umiarkowany

21 min

ALL-OVER body TONE-SCULPT and LEAN-UP!!

Umiarkowany

45 min

🌀Kristie's Full Body Stretches🌀

Intensywny

18 min

Quick Cardio 30 Arm n Abs

Umiarkowany

32 min

Pre/Post Workout Stretch

Warm Up or Cool Down. Need to stretch those muscles!

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Sun Salutation Yoga

Cool down

Abs And Booty

ALL-OVER body TONE-SCULPT and LEAN-UP!!

🌀Kristie's Full Body Stretches🌀

Quick Cardio 30 Arm n Abs

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+