Trening intensywny

Fat Burner

Intensywny Duration 3 minuty 30 sekundy

Dodane przez Jonathan San Martin

Opis

Ull lose fat in seconds

Exercises

Seria 1: 1 runda

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 minuta

Push-Ups

1 minuta

Jumping Jacks

1 min 30 sek

Powiązane treningi

7 min 20 sek, Umiarkowany

4 min 55 sek, Umiarkowany

15 minuty, Umiarkowany

11 min 48 sek, Umiarkowany

3 min 30 sek, Umiarkowany

1 godz. 3 min 30 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Cardio

Intensywny

15 min

Fat Burner Deluxe

Intensywny

20 min

Full Body

Exercise Mat

Walking

Umiarkowany

45 min

Fitness And Six Pack

Umiarkowany

2 m 30 s

Burn 600 Calories In 4minutes!!

Intensywny

4 min

Shoulders

My Workout

Dla początkujących

3 m 30 s

Arms

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało