Elliptical Intervals

Opis

Cardio on the elliptical machine or the ARC trainer.

Powiązane treningi

30 minuty, Umiarkowany

Elliptical or ARC Trainer (20 Min)

20 minuty, Umiarkowany

Elliptical Workout

30 minuty, Umiarkowany

Interval Elliptical Mix

26 minuty, Umiarkowany

Elliptical 10 *E

10 minuty, Intensywny

Elliptical 10 *E

10 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Lower Body Lean Up

Umiarkowany

8 min

Lower Body

Dumbbell, Barbell, Chair

Elliptical or ARC Trainer (25 Min)

Umiarkowany

25 min

Upper Body Pusher

Intensywny

11 min

Crunch And Scrunch

Umiarkowany

13 min

Interval Bike

Umiarkowany

20 min

Bodyweight HIIT

Intensywny

8 min

Full Body

No Equipment

Elliptical Intervals

Cardio on the elliptical machine or the ARC trainer.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Lower Body Lean Up

Elliptical or ARC Trainer (25 Min)

Upper Body Pusher

Crunch And Scrunch

Interval Bike

Bodyweight HIIT

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+