Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Ball Balance

Umiarkowany   10 minuty

Karen Rivera
 		    Dodane przez Karen Rivera
Ball Balance
Opis

Balance on ball with knees and hands without coming off.

Exercises

Seria 1: 1 runda
Ball Balance
10 minuty

Powiązane treningi

5 Min Full Body Warm Up Routine | Do This Before Any Workout
5 Min Full Body Warm Up Routine | Do This Before Any Workout
7 min 43 sek, Dla początkujących
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #4 - Lauren Fitter
Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #4 - Lauren Fitter
10 min 42 sek, Intensywny
10 Min ABS Workout - Intermediate / Advanced Level
10 Min ABS Workout - Intermediate / Advanced Level
10 min 30 sek, Umiarkowany
10-minute ENCORE | Add to ANY workout!
10-minute ENCORE | Add to ANY workout!
11 min 21 sek, Intensywny
10 MIN EXTREME AB WORKOUT
10 MIN EXTREME AB WORKOUT
10 min 24 sek, Umiarkowany
10 MIN INTENSE ABS WORKOUT (At Home, No Equipment)
10 MIN INTENSE ABS WORKOUT (At Home, No Equipment)
10 min 48 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Dla początkujących 8 min  
Full Body   Exercise Mat
Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Umiarkowany 32 min  
Core   Exercise Mat
Wall Sit or Slack Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

Intensywny 2 m 30 s  
Legs   Wall
Wall Sit: Level III

Wall Sit: Level III

Intensywny 6 min  
Legs   Wall
Rapid-Fire Obliques

Rapid-Fire Obliques

Intensywny 20 min  
Core   Exercise Mat
#BeastModeCamp Sept Challenge - Burpees

#BeastModeCamp Sept Challenge - Burpees

Intensywny 37 min  
Full Body  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe