M,W,F

Powiązane treningi

20 Min FULL BODY YOGA STRETCH | Flexibility + Deep Tension Relief | QUICK HELP | Beginner Friendly

20 min 43 sek, Dla początkujących

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 7/10 // 15min Push, Pull, Legs Workout

17 min 34 sek, Intensywny

20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout

20 min 45 sek, Intensywny

Pilates For Low Back Love | Lottie Murphy

24 min 29 sek, Dla początkujących

Heavy Structural Density (Man)

23 min 24 sek, Intensywny

The Best At Home Butt Workout

17 min 25 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fall Fit 20x20 Challenge

Umiarkowany

20 min

Lower Body

Wall

Just Do It!

Umiarkowany

23 min

30 Day Challenge

Intensywny

21 min

Insane Full Body Cardio . Can You Handle It??

Intensywny

22 min

Workout Mix

Umiarkowany

21 min

Smasher

Intensywny

21 min

M,W,F

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Fall Fit 20x20 Challenge

Just Do It!

30 Day Challenge

Insane Full Body Cardio . Can You Handle It??

Workout Mix

Smasher

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+