Strength Training Session C

Opis

Pick up 8-10 lb Dumbbell, only rest in between circuits finish off with some yoga

Powiązane treningi

Strength 2

14 min 23 sek, Umiarkowany

Strength Training 2

35 min 20 sek, Intensywny

Dumbells

26 minuty, Intensywny

Dumbbells

16 min 40 sek, Intensywny

Home Work Out

12 min 50 sek, Umiarkowany

Weights Lift

19 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Military Leg & Ab Superset

Umiarkowany

15 min

Lower Body

No Equipment

30 Min Treadmill Workout

Umiarkowany

30 min

Washboard Abs Blast

Umiarkowany

12 min

Core

No Equipment

April's Amazing Arms AND Abs

Umiarkowany

11 min

Hip Flexors II

Umiarkowany

32 min

Lower Body

Wall

One Leg Sprit Squat Right

Umiarkowany

2 min

Strength Training Session C

Pick up 8-10 lb Dumbbell, only rest in between circuits finish off with some yoga

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Military Leg & Ab Superset

30 Min Treadmill Workout

Washboard Abs Blast

April's Amazing Arms AND Abs

Hip Flexors II

One Leg Sprit Squat Right

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+