Cardio training with short bursts of intense workouts with 45-60 seconds of active recovery in between. Push yourself for max reps so you see and feel max results!
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Exercise Mat
